Hozzávalók:
- egy tonhal konzerv (Nem olajos! Sima sós lében úszót vegyünk!)
- egy kenyérpótló
- hagyma
- jégsaláta
- saját gyártású túrókrém
- 1 főtt tojás
Elkészítés:
Készítsünk egy kenyér helyettesítőt és vágjuk vízszintesen félbe. kenjük meg mindkét felét túrókrémmel, tegyük rá a tonhalat. Vékonyan szeleteljünk rá hagymát, a főtt tojást és jégsalátát. Tegyük rá a tetejét is a szendvicsnek és faljuk fel.
Olvasd el a többi diétás receptemet is vagy használd a címkefelhőt!
