HTML

Mi ez?

Receptek, ötletek, praktikák főleg Dukan diétához. Szigorúan nem hivatalosan és szigorúan saját tapasztalatból.

Bármikor fogyasztható leves. Tapasztalatom szerint érdemes ebédre mindig valami ilyesmit enni, mert akkor kevesebb megy a főételből.

Hozzávalók:

  • 1 nagy fej hagyma
  • 4-5 gerezd fokhagyma
  • leveskocka (megnézni és olyat ami zsírmentes vagy legalább light verzió)
  • tej

Elkészítés:

Megpucolom a hagymákat és fel is aprítom. Egy csepp olíva olajon (tényleg egy csepp, kb egy fél kávéskanálnyi) megfuttatom a hagymákat, felöntöm 2-3dl vízzel és beledobok egy leveskockát. Ezzel főzöm 10-15 percig, majd botmixerrel pépesítem. Végül tejjel felöntöm és egyszer hagyom forrni.

Címkék: leves hagyma fokhagyma ebéd fehérjenap zöldségnap

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://tulelokeszletdietahoz.blog.hu/api/trackback/id/tr585549230

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása